冬季养胃吃什么9款暖胃食疗方

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2014-12-05 15:29:20 来源:

  【导读】:冬季天气寒冷,这么来不要 这么来不要 这么来不要 这么来不要 身体容易受到刺激,胃酸分泌这么来不要 ,容易引发胃病。冬季养胃吃哪几种9款暖胃食疗方。尤其是三餐不定、腹部受凉的四十岁的女人 更容易出先胃痛、胃病。冬季如可养胃?下面就为你们推荐了9款暖胃食疗,护胃健康。冬季是最佳的“养藏”季节,身体要能有效地保存足够的能量和养分,并肩也是养胃的最好时机。天天养生网健康推荐9冬季养胃吃哪几种9款暖胃食疗方,护胃健康。

  冬季养胃吃哪几种9款暖胃食疗方

  1、苹果手机5手机5粥

  做法:将苹果手机5手机5去皮,洗净,切块;大米淘净,贴到 锅中,加清水适量煮沸后,纳入苹果手机5手机5,煮至粥熟时下白糖,再煮一、二沸即成,或将苹果手机5手机5洗净,榨汁,待粥熟时调入药粥中服食,每日1剂。

  功效:苹果手机5手机5粥具有生津、润肺、除烦健胃,开胃消食等作用,适用于气力匮乏、反胃、消化不良、肠炎痢疾、大便干结、高血压等。

  2、胡萝卜粥

  做法:胡萝卜33000克,加粳米3000克,先将胡萝卜1~2根(按当事人喜好定)洗净切成细丝,沸水稍微煮以前,与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。用3000克粳米加水煮粥,快熟时,加入炒好的胡萝卜同煮。

  功效:胡萝卜性味甘、平,具有下气利胸膈、补中安五脏的作用,并肩也适宜于皮肤干燥、粗糙作用,此粥适用于便秘、肠胃不适、饱闷气胀、消化不良。

  3、参芪猴头菇炖鸡

  猴头菇3000克,母鸡1只(约73000克),黄芪、党参、大枣各10克,姜片、葱、绍酒、清汤、淀粉各适量。

  将猴头菇洗净去蒂,发胀后挤干水,切片待用。将所有材料贴到 炖盅内,文火慢炖。

  功效:此汤水具有补气、健脾、养胃的作用。  

  冬季养胃吃哪几种9款暖胃食疗方

  4、神曲陈皮粥

  神曲15克,陈皮10克,大米3000克。

  将神曲、陈皮研为细末,贴到 锅中,加清水适量,浸泡5-10分钟后,水煎取汁。加大米煮为稀粥,每日1次,连续吃3-半个月。

  功效:可健脾胃、助消化,适用于消化不良,食积难消。

  5、胡椒猪肚汤

  胡椒20克,生姜3片,红枣6个,猪肚23000克。

  胡椒是健胃、暖胃的之佳品。猪肚用食盐搓擦,用水洗净。红枣去核,生姜去皮、切片。中火煲两小时,调味即可。

  功效:此汤都还都可以 调理胃寒的病症,具有健脾开胃、祛风散寒、温中止痛的作用。

  6、砂仁黄芪猪肚汤

  砂仁6克,黄芪20克,猪肚有另另一个多。

  将猪肚洗净,将砂仁、黄芪贴到 猪肚内,加水炖熟,调味食用。

  功效:具有益气健脾、消食开胃的作用。

  7、北芪党参猪肚汤

  猪肚半个,生姜4片,北芪15克,党参20克。

  用盐将猪肚搓擦、洗净,与其他材料同贴到 煲内,加4碗水,煲两小时,即可饮用。

  功效:此汤具有健脾补虚的作用。

  

  冬季养胃吃哪几种9款暖胃食疗方

  8、黄芪党参内金粥

  生黄芪15克,党参20克,薏米、赤小豆各10克,鸡内金粉10克,陈皮5克,糯米3000克。

  将生黄芪、党参加水煮20分钟,取汁,加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥,加入鸡内金粉即可。

  功效:具有消食和胃的作用。

  9、党参薏仁莲子山药粥

  党参300克,薏苡仁300克,莲子300克,山药300克,大米3000克。以上材料同煮成粥,

  功效:具有补肺、健脾、养胃的功效,适用于阴虚内热、大便泻泄、食欲减退等病症。

  冬季寒冷,人体在受到寒冷刺激后,胃酸分泌会增加,胃肠易位于痉挛性收缩,引发胃病。尤其是进食冷食及在加班劳累后,胃部疼痛就更厉害了,你们都还都可以 多用热水瓶捂一捂。

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  经过天天养生小编介绍的“冬季养胃吃哪几种9款暖胃食疗方”,你知道哪几种样的养生最好的办法适合冬季呢?天天养生教你们“冬季养胃吃哪几种9款暖胃食疗方”的养生小常识你们都记住哪天?希望每一位读者通过阅读“冬季养胃吃哪几种9款暖胃食疗方”并身体力行,这么,你就找到了通往健康之路的金钥匙。